¿Alguna vez te sentaste en el sofá tratando de convencerte
de levantarte e ir al gimnasio? Puedes seguir durante horas y horas y luego,
cuando casi estás lo suficientemente motivado, probablemente has desperdiciado
tanto tiempo que ahora tienes cosas que hacer. Entonces llega el sentimiento de
culpabilidad. Entonces el ciclo continúa. Pero si hiciste clic en este
artículo, ¡significa que estás dispuesto a hacer ejercicio y puedes hacerlo!.
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